Как похудеть когда все вокруг лопаю и лопают!

В последнее время из за кучи дел и проблем забросила себя и набрала лишние кг. Сейчас снова пошла на фитнес и села на небольшую диету. В принципе все замечательно идет, но на работе есть одна тетка которая как только приходит сразу включает чайник и начинает лопать шоколадки, пироженки, пиццу, пироги итд. Раньше я как то этого не замечала а сейчас как посмотрю на нее так начинает трясти. Как так можно, все лопает, причем по ней откровенно видно что у нее лишних кило огромное количество. Плюсом еще и не следит за собой, ходит в каких то пацанских вещах. Ужасное зрелище. Причем когда она предлагает мне свои сладости-гадости я отказываюсь, а она говорит "Худеешь что ли? Хорошее дело тоже все думаю начать!" Эта фраза меня просто вывела из себя сегодня. Она у нас в отделе словно пугало. А вас подобное раздражало когда-нибудь?

Может вы стали это замечать потому что она соблазняет вас всякими сладостями?

Не обращайте внимание, вы то будете стройной и красивой, а вот у нее появятся с возрастом проблемы со здоровьем.

Пускай лопают, а вы себя не запускайте. Всегда когда появляются мысли о том чтоб злоупотребить жирным, мучным или же сладким вспоминайте о своем здоровье и о том какие в старости могут начаться болезни, а это излишний вес, диабет. Лишний вес плюс диабет это вообще страшная штука. Думаю вы понимаете что из за лишнего веса вашей сердечной мышце приходится выполнять большую работу... оно вам надо?

у меня в качестве мотивации всегда на телефоне есть фотки стройных девушек и как только я хочу съесть что-то калорийное - смотрю на них и как рукой желание снимает!

Не плохая мотивация. Только все равно как они врятли получится выглядеть

я сама для себя мотивация - смотрю на свои фотки, где я в форме, это-то и стимулирует)

А тут все просто вы воспринимайте съеденное не в ценовом диапазон, а в дистанции или активности которую необходимо совершить. Например съели одну пироженку, (примерно 300 ккал) заработали один час быстрой ходьбы, следовательно сегодня домой с работы вы идете пешком, да еще и быстрым шагом. А если не идете, а игнорируете это правило, то к вашему животу и бедрам прибавляется 140 грамм. Неделя и плюс 1 кг, пол года и 25 лишних кг. В итоге уже сомнения будете ли вы походить на женщину.

Вы тоже лопайте... Только подберите для себя сбалансированное питание из вкусняшек и полезностей... И пусть вам уже начинают завидовать))))