Банановый коктейль

Сегодня я вам расскажу о том как я готовлю банановый коктейль. Этот коктейль очень полезен. Сами бананы содержать достаточно большое количество полезных элементов, а так как коктейль готовится не только из них то он оказывается в двойне полезным. Данный коктейль отлично подходит как спортсменам и атлетам так и обычным людям которые любят бананы.

И так для приготовления коктейля из бананов нам потребуется блендер или какой то миксер с возможностью измельчать ингриденты.

 

 

Список продуктов для коктейля:

  1. Один банан среднего размера
  2. Пол стакана молока
  3. Одна столовая ложка меда
  4. Пять грецких орехов

Для приготовления очищаем банан от кожуры, режем его на несколько частей чтоб он лучше влез в блендер. Наливаем в блендер молоко. Кладем столовую ложку меда. Внимательно чистим орехи от скорлупы и кладем их в в блендер. Закрываем блендер крышкой и включаем его. Коктейль готов когда все ингредиенты измололись и в коктейле нету комочков.

Готовый коктейль наливаем в стакан и наслаждаемся его вкусом. Так же можно добавить в коктейль несколько ягод клубники. Экспериментируя вы сможете сами найти тот рецепт бананового коктейлья который будет уникальным в своем роде.

Комментарии  

 
0 #2 Enot 27.08.2013 19:54
Недавно узнала что банан достаточно тяжелый фрукт. А раньше и не думала.
Цитировать
 
 
0 #1 Rica 15.06.2013 10:40
Благодарю за рецепт, очень люблю бананы!
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Нашли ошибку? Сообщите!