Слояца ногти - что делать?

В наше время у большинства женщин возникают какие либо проблемы, одной из этих проблем являются слоение ногтей. Звучит это не так страшно как есть на самом деле. Представьте себе ноготь перестает быть жестким и упругим, его становится сложно подпиливать, подстригать и придавать ему ту красоту которую мы привыкли. Для любой женщины эта проблема является довольно значимой так как ногти помимо прямой своей функции являются еще и украшением, а украшение всегда должно быть в порядке.

Если у вас слояца ногти то вам следует немедленно пересмотреть ваш рацион и добавить в него некоторые полезные для ногтей продукты. Эти продукты должны содержать в достаточном количестве витамин А. И так необходимо добавить в свой рацион яйца, творог, сливочное масло, орехи, рыбу морковь и другие продукты которые содержат витамин А.

Многие с детства запомнили что для того чтоб ногти были хорошими необходимо есть продукты богатые кальцием, либо просто употреблять глюконат кальция в таблетках по 2 таблетки в день. Кальций сам по себе полезен для организма. Для ногтей он тоже полезен, но он не избавит вас от слоящихся ногтей. Кальций скорее всего ускорит рост ногтей и сделает ногтевую пластину потолще, но не избавит от проблемы. Для ногтей больше полезен цинк и кремний по этому принимайте витамины, желательно комплекс витаминов.

Ухаживать за ногтями нужно не только изнутри но и снаружи. Сейчас на прилавках косметических магазинов можно встретить огромное количество укрепляющих кремов. Лучше всего использовать крем содержащий минеральные добавки который будут подпитывать ногтевую пластину полезными веществами.

При слоящихся ногтях стоит воспользоваться укрепляющими лаками которые смогут склеить слои что сделает ваш ноготь твердым и крепким. Таким образом его будет проще обрабатывать да и выглядеть он будет в разы лучше.

Если вы курите то стоит отказаться от этой привычки она влияет на ногти, да и на весь организм в целом.

Так как каждая женщина несет на себе все домашнее хозяйство то во время приборок, мытья пола, посуды желательно одевать перчатки чтоб не причинить большего вреда ногтю.

Комментарии  

 
0 #1 Маша 03.09.2013 16:53
Есть больше молочных продуктов надо, тогда ногти будут здоровые.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Нашли ошибку? Сообщите!