Полезные свойства арбуза

Как всем нам известно в каждом фрукте и овоще есть полезные для организма вещества. Не было бы этих веществ страшно и представить что бы с нами было. В сегодняшней статье мы поговорим  о полезных свойствах такой ягоды как арбуз. Кстати в разделе рецепты мы как раз и обещали в ближайшее время затронуть тему о пользе арбуза для организма человека и так как мы слов на ветер не бросаем то слушайте.

Обычно после употребления арбуза в пищу человек бежит в туалет, вот тебе и полезное свойство арбуза, арбуз промывает организм, а в частности почки и пути связанные с ними. Ученые давным давно доказали что если регулярно употреблять арбуз то снижается вероятность инфарктов и инсультов, а это значит что арбуз так же отлично влияет на кровеносную и сердечно сосудистую систему организма.

По мимо того что арбуз относится к диетической пище и не является тяжелым для организма (за исключением похода за ним в магазин) он еще и уменьшает количество жировых отложений что помогает поддерживать свое тело в отличной форме. Арбуз рекомендуют есть спортсменам которые выполняют физические упражнения, вот вам еще польза пока его несете ваши мышцы крепнут, а когда едите расслабляетесь и наполняете организм полезными веществами.

Так же арбуз играет довольно важную роль в очистке организма от холестерина, что в свою роль опять же помогает кровеносной системе от закупорки сосудов которые могут привести к инфарктам.

Полезные свойства этой ягоды можно перечислять и перечислять, к примеру арбуз содержит вещество под названием ликопин. Ликопин на сколько мне известно снижает вероятности болезни раком.

Так же арбуз содержит в себе следующие витамины:

  1. Витамин РР
  2. Фолиевая кислота
  3. Витамин С
  4. Витамин А
  5. Витамин B1, B2

По мимо всего этого у арбуза нет ни каких противопоказания к приему. Так что можно его есть, есть и есть это ни как пагубно не отразится на вашем здоровье.

Комментарии  

 
0 #1 Lisa 03.09.2013 16:58
А я даже в этом году не попробовала арбуза, надо будет купить, как ни как польза...
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Нашли ошибку? Сообщите!