Как правильно загорать

Раз уж мы затронули тему загара, то решили дать вам несколько полезных советов которые помогут вам загореть не нанеся вред вашей коже. Помните что солнце приносит как пользу организм так и может нанести сильный вред. Именно по этому важно правильно загорать, в противном случае простыми ожогами вы можете и отделаться, придется посетить врача.

Первым и самым важным является время загара. Это не то время сколько вы пролежали, а время когда вы лежите, то есть в какую половину дня. Ведь все мы прекрасно знаем что у солнца есть то время в которое оно особенно активно. Загорать лучше всего до 10 часов утра, если в это время есть солнце либо после 4 часов вечера. В это время солнце менее губительно и менее активно. Кстати если вы имеете светлую кожу то загорать вам нужно более внимательнее, она обгорает быстрее.

Если вы очень хотите иметь красивый ровный загар, а не облезшую спину которая шелушится то не ленитесь вставать пораньше и отправляться под лучи теплого солнца. Загорать необходимо порционно, то есть приучая свою кожу к воздействия солнца (опять же обратите внимание если у вас светлая кожа то это является достаточно важным). К примеру начните сезон загара с 10 -15 минут в день. В остальное время можно одеть легкую светлую рубашку с длинным рукавом чтоб случайно не нанести вред коже обезопасив ее от солнечных лучей.

Обратите внимание на то что плечи и спина обгорают всех быстрее потому как они находятся постоянно на солнце. Можно сгореть во время плавания или во время похода в магазины или на пляж. Обратите на это внимание и лучше защитите кожу спины и плеч от солнца. Не купайтесь по долгу с открытыми плечами и спиной. После купания можно накинуть на спину и плечи влажное полотенце.

Если вы искупались то вытрите кожу полотенцем, иначе капли воды образуют линзу через которую сила солнечного света увеличивается.

Для правильного и равномерного загара используйте солнцезащитный крем.

Обратите внимание на ваше тело если оно все усеяно родинками то скорее всего вам лучше не загорать, это может привести к плохим последствиям в будущем. Если вы беременны так же находитесь меньше времени под солнцем при условии что загорать вам разрешил врач.

Удачного загара!

Комментарии  

 
0 #1 Маринка 03.09.2013 16:33
Ставлю в закладки покажу своей обгорелой подруге))
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Нашли ошибку? Сообщите!