Мигрень что снимает кроме таблеток

свет и запахи убивают. ваши способы

По железу таблетки меня тоже тошнило. Врач перевёл на другой препарат и приём через день — так дотерпела курс.

Контрольный анализ через срок обязателен, иначе пьёте вслепую. Параллельно мясо/печень по возможности, но едой низкий ферритин часто не закрыть.

Самовольно дозы не поднимала — это не витаминка из рекламы.

Кроме таблеток у меня работает темнота, тишина, холод на лоб и затылок, крепкий сон если поймать начало. Запахи и яркий свет реально усиливают - выключите кухню с луком и телефон.

Это не отменяет врача если мигрени частые: иногда нужен именно препарат, а "потерпеть" затягивает приступ на сутки. Кофе кому-то срывает, кому-то чуть помогает в самом начале - проверяйте на себе осторожно.

меня спасает лечь до ауры если успеваю. шея тёплая, лоб холодный. и не геройствовать с работой в наушниках.

таблетки стыдно не пить. если тошнит до рвоты без них не геройствуйте, это не слабость