Последнее время бурлит в животе - как избавиться?

Девочки последний месяц у меня бурлит в животе как на сытый желудок так и на голодный. У кого подобное было? Что делать, что принять?

Исключите из рациона жирное соленое перченое. Всякие не понятные продукты вроде чипсов, газировок, фаст фудов, быстро питов, дошираков и продуктов в составе которых содержится куча различных ароматизаторов, усилителей вкуса и другой химии. Питайтесь правильно. Не ешьте по многу лучше разделите свою привычную порцию на несколько раз. И питайтесь через 2-3 часа но немного. Ешьте здоровую пищу. Молочные продукты если вы их хорошо переносите, крупы (гречу, рис, овсянку) вместо котлет, колбас и подобных продуктов старайтесь есть мясо (вареное, тушеное, запеченое) мягкое и хорошо приготовленное. На время откажитесь от различных соусов, кетчупов в том числе майонез. Из сладких продуктов исключите шоколад, виноград, сладкий чай, кофе, и другие продукты которые у вас индивидуально вызывают подобные симптомы. Не ешьте много бананов от них может пучить, не ешьте цитрусов и других кислых фруктов. Если месяц придерживаться подобному питанию то ваше состояние улучшится, уйдет лишний вес итд. Так же наблюдайте за вашим организмом какие ему продукты не нравятся. Подобное правильное питание это отлично но по возможности если будет сильно беспокоить то сходите к врачу сдайте анализы.

Видимо у вас гастрит.

Я еще добавила бы еще старайтесь не есть пищу напичканную специями. Не ешьте на ночь, ночью организм должен отдыхать, а не переваривать тяжелую пищу. Перед сном за 2-3 часа можете выпить йогурт, кисель (главное чтоб пища была легкой и быстро перевариваемой). Откажитесь от алкоголя и курения. Свежая выпечка так же не рекомендуется. Самое классное для вашего ЖКТ будет пища приготовленная на пару. Вообщем стоит придерживаться так называемому правилу трех "Ж". Исключить: :Жирное, Жаренное, Жгучее. В любом случае подобная диета не повредит вашему организму

Возможно у вас кишечнику что то не нравится, попробуйте не есть того что начали недавно употреблять, и последите за свои организмом.

Пока не запустили болезнь и пока организм не перестроился на жизнь с этим заболеванием сходите к врачу. Желательно к платному с хорошими отзывами. Именно на ранней стадии всех проще вылечится

Лично у меня ранее часто была изжога, бурление в животе, спазмы и небольшие боли. Как то с девчонками пошла в клуб здоровья где нас научили правильно и полезно питаться. На данный момент мой животик меня перестал беспокоить Так что правильное питание это залог здорового организма. Поменьше тяжелой пищи, жирной, острой, мучной, сладкой, сильно соленой. Больше натурального мяса, овощей, фруктов. Питание только дробное почаще и понемногу. А не как многие с утра поели побольше чтоб до вечера хватило))

У меня вроде вес нормально, но вот от кофе начинает бурлить в животе. От чего это может быть?

Анна советую вам отказаться от кофе в таком случае или перейти к таким напиткам как цикорий. Ваши бурления могут говорить о заболевании в будущем, а значит следует для профилактики пощадить свой желудочно кишечный тракт. К примеру я давненько перешла на чай с молоком и кофе с молоко. Молоко во первых гасит сильно заваренный чай или кофе, делает его более щадящим для нашего организма. ВО вторых молоко гасит кофеин. Думаю есть и другие плюсы

Корректируйте свое питание

Часто так бывает от ферментной недостаточности. Коррекция питания, питье травяных чаев, применение ферментов (фестал, креон) в помощь!