08.08.2026, 08:12
Выпадение волос после стресса, родов или в межсезонье часто бывает временным, но если волосы лезут клочьями и становится видна кожа головы, тянуть не стоит. Разумный минимум — обратиться к трихологу или терапевту и проверить железо, ферритин, витамин D и функцию щитовидной железы по назначению.
Шампуни «от выпадения» без устранения причины дают слабый эффект. Параллельно стоит снизить механическую нагрузку: тугие хвосты, ежедневную плойку и жёсткое расчёсывание мокрых волос.
Питание тоже имеет значение: жёсткий дефицит калорий и нехватка белка плохо влияют на цикл роста волос. Косметический уход работает как поддержка, а не как лечение скрытой причины.