Размер обуви по стельке: как меряете, чтобы не промахнуться?

Девочки, завела тему под калькулятор размера обуви.

Посчитать можно здесь: https://ilianna.ru/raschet-razmera-obuvi.html

Как переводите стельку в размер? Где бренды врут? Цифры с сайта — ориентир, не диагноз.