Как выбрать шампунь по составу — на что смотреть?

Научите читать составы шампуней пж.
Я всегда беру что красиво стоит или по акции а потом жалею. Слышала что сульфаты плохо, силиконы спорно, а еще куча названий которых не понимаю.

Напишите пожалуйста на какие компоненты вы реально смотрите в первую очередь. и чего лучше избегать если волосы тонкие / окрашенные / жирные у корней

Смотрю первые 5-7 ингредиентов. Если SLS/SLES в самом начале и волосы сухие — мимо. Для жирных корней сульфаты иногда даже нужны

силиконы не зло если потом нормально смываете. просто наслаиваются и будто волосам плохо без них. я чередую

Для окрашенных смотрю на UV-фильтры и увлажнение. Парфюм в конце списка ок, в начале — голова чешется часто

я раньше вообще состав не читала стыдно. теперь хоть dimethicone и alcohol высматриваю. полезно тему подняли

Ещё на pH смотрю если пишут. Около 5-5.5 коже головы обычно комфортнее. И вода aqua должна быть первой — это норма

Записала себе шпаргалку из ваших советов. Буду в магазине сверять. Спасибо большое

Когда читаете состав, смотрите порядок. Первые позиции — то чего больше всего. Вода, потом ПАВы, потом уход и отдушка ближе к концу. Если сульфаты SLS или SLES стоят сразу после воды, шампунь будет хорошо мыть но может сушить сухие и окрашенные волосы.

Силиконы сами по себе не яд. Они дают блеск и скольжение. Проблема в том что при постоянном накоплении без нормального промывания волосы начинают «просить» только силиконовый уход. Поэтому многие чередуют мягкий шампунь и иногда более очищающий.

Для тонких волос лучше не перегружать маслами в начале списка. Для сухих и пористых увлажнение и масла как раз плюс. Ориентируйтесь на свой тип а не на универсальные страшилки из рилсов.

Ещё полезно смотреть на наличие протеинов и увлажнителей если волосы ломаются. Но протеинами тоже можно переборщить — станет жёстко и будет сечься ещё сильнее. Тогда возвращаетесь к увлажняющему уходу.

pH около кисловатого обычно комфортнее коже головы. Щелочные составы сильнее раскрывают кутикулу. Для ежедневки мне спокойнее мягкие формулы.

И не гонитесь за банкой где 40 активных компонентов мелким шрифтом. Часто это маркетинг. Достаточно понятного очищения и пары рабочих ухаживающих веществ.

главное в составе это основа (ПАВ) и тип вашей кожи головы: для жирной подойдут сульфаты (SLS/SLES), они мощно очищают, а для сухой или чувствительной лучше выбирать мягкие кокамидопропил бетаин, глюкозиды, саркозинаты; дальше смотрим на полезные добавки под свою задачу пантенол, ниацинамид, глицерин для увлажнения, пиритион цинка или кетоконазол при перхоти, а также на pH около 4,5–5,5, чтобы не раскрывать кутикулу, и стараемся избегать явно агрессивных консервантов вроде MIT и формальдегида