Многие молодые мамы сталкиваются с нехваткой времени. В большинстве случаев у молодой мамы нету времени чтоб самой поесть и за собой поухаживать, не то что уж приготовить мужу или себе обед или ужин. В результате у молодой мамы появляется депрессия которая как правило сопровождается плохим, а иногда и агрессивным настроением. Сегодня мы попробуем дать несколько советов благодаря которым мы надеемся вы найдете время для ваших занятий.
При наличии маленьких детей многие домашние заботы, да и не только домашние многие хлопоты становятся слишком обременительными. И если вечером домашние могут взять на себя часть обязанностей, то весь день вам необходимо справляться самостоятельно.
Наличие детей вовсе не предусматривает возможности не готовить, даже наоборот, вам необходимо бывать на кухне чаще, чем раньше, т. к. дети тоже хотят есть и зачастую их рацион отличается от рациона взрослого человека.
Есть несколько основных вариантов выхода из ситуации.
Каждый ребенок начинаю с самого раннего возраста должен после обеда спать. Как правило дети спят полтора два часа. Это время как раз можно использовать для того чтоб заниматься своими делами. Но не стоит забывать про ребенка, необходимо держать ухо в остро чтоб не прозевать момент когда он проснется.
Если у вас есть возможность включить ребенку мультфильмы или просто телевизор, и вы знаете, что он спокойно высидит хотя бы минут 20, можете оставить его в комнате за этим занятием и пойти готовить, однако не оставляйте его одного надолго, он может упасть, слезть, начать тянуть что-то, так что в лучшем случае если ребенок будет всегда на виду, например ваша кухня является продолжением комнаты. Не стоит его оставлять на долго да и если он у вас ходит то один сидеть он явно не станет.
Можно посадить ребенка в кроватку или в манеж и дать ему игрушки. Если ваш малыш приучен к этому, он вполне сможет не мешать маме и 30 минут, а может и больше, но так же старайтесь не упускать ребенка из виду.
Если ребенок уже в состоянии самостоятельно из кроватки выбраться или не хочет оставаться один, придется брать его с собой на кухню. Берем детское одеяло, не то, которым накрываем малыша, а старое, можно свое старое, главное чтоб его легко было выбросить или постирать, раскладываем на нем детские игрушки, садим малыша. Мама рядом, игрушки есть, место новое — малыш если он усидчивый даст вам приготовить не только простую кашу, но и неплохой обед. Оставьте на вечер или на выходные все сложные дела, отдайте предпочтение простым питательным блюдам. Если ребенок капризничает и просится на руки, попробуйте дать ему что-то из кухонной утвари — ложка, черпак и чугунок прекрасно подойдут, но так же стоит учитывать то что ребенок может случайно ударить себя кухонным предметом.
Займите малыша полезным занятием, пусть поможет вам пересыпать крупу из одной емкости в другую, дайте ему красиво разложит нарезанные овощи на тарелке, поручите выдавливать формочками тесто для печенья. Дайте кусочек теста и предложите ему слепить что-то, лепите сперва вместе, а после незаметно займитесь другими делами, оставив ребенка заниматься тестом все эти рекомендации помогут только в случае если у вас ребенок старше 2 лет, в противном случае все окажется разбросанным по квартире.
