За долгие годы людей убедили в том что диета наносит серьезный вред организму на самом деле это не совсем так. Давайте представим что человеку с гастритом вредна диета которую прописал ему врач, что ему полезно лопать жирное, острое, соленое и не слушать врача. Таким образом этот человек скоро окажется на больничной кровати, а яростный доктор будет читать ему свои нотации.
Это конечно немного другая ситуация, но таким образом вы должны понять что правильно подобранная диета ни каким образом не повредит вашему организму, а даже наоборот поможет ему очистится, наполнится витаминами и микроэлементами. Во первых при выборе диеты стоит обрисовать себе цель которую вы хотите достигнуть. Во вторых ни в коем образе нельзя самостоятельно назначать себе диету если вы не знаете свой организм и состояние в котором он находится. Перед тем как соблюдать диету стоит посоветоваться в врачом и пройти обследование из которого будет ясно можно ли вам прибегать к определенной диете. Так же после того как вы пройдете обследования ваш лешачий врач должен огласить состояние вашего организма и порекомендовать как вам желательно питаться в дальнейшем.
Не каждый лечащий и участковый врач посоветует вам диету (скорее всего он скажет вам чтоб вы не занимались ерундой), так что скорее всего что вам необходимо будет обратится в частную клинику в которой есть хороший диетолог.
При соблюдении рекомендация врача диетолога диета не нанесет вам вреда.
А теперь давайте рассмотрим варианты неправильной диеты или варианты когда диета противопоказана.
- У вас гастрит и вы решили самостоятельно сесть на диету (в последствии вы ляжете на врачебную койку)
- Вы решили наоборот набрать вес, и начали лопать все что можно набивая ваш желудок под завязку (переедание это вредно, тем более при наборе веса необходимо размеренно и правильно питаться, не в коем случае не объедаться)
- Вы самостоятельно решили резко сесть на диету и есть к примеру одни яблоки (опять же скорее всего это пагубно повлияет на ваш желудок, да еще и можете испытать сильный упадок сил, сопровождающийся головокружением)
Перечислять можно довольно долго различные ситуации, так что я могу порекомендовать чтоб диета пошла на пользу необходимо все же пообщаться с диетологом.
Комментарии