Калории при беременности: ели «за двоих» или по добавке?

Тема под калории при беременности.

https://ilianna.ru/kalorii-pri-beremennosti.html

Какая надбавка получилась живой?

Нужно придерживаться норме по набору, но не больше. Иначе при большом наборе веса вам сложно будет вернутся в былую форму, опять же грудь сильней изменится. Для нее резкие скачки веса противопоказаны.