Главная / Форум / Стройное и красивое тело - диета, спорт, фитнес / Норма калорий: какая цифра у вас реально держит вес?

Норма калорий: какая цифра у вас реально держит вес?

Modena
+1
Сообщений 133
Статус: Модератор
Регистрация: 12.08.2014
ПрофильНаписать
15.08.2026, 23:02
Тема под норму калорий в день.

https://ilianna.ru/norma-kalorij-v-den.html

Формула vs то, что едите. Кто корректировал через 3 недели?
Цитировать
Гость
Сообщений 0
Статус: Гостья
Регистрация: --//--
20.08.2026, 12:21
Что такое BMR и мне кажется он посчитал мало 1800. Я ем больше и не набираю. Телосложение стройное
ЦитироватьИзменить пост
Modena
+1
Сообщений 133
Статус: Модератор
Регистрация: 12.08.2014
ПрофильНаписать
20.08.2026, 12:25
Цитата:
мне кажется он посчитал мало 1800.

Тут все зависит от вашей активности плюс влияют генетические моменты
Цитировать
Xiaomi Круглые умные весыXiaomi Круглые умные весы
Корректирующее белье IlfioreemioКорректирующее белье Ilfioreemio
Перчатки для тренажерного зала и фитнесаПерчатки для тренажерного зала и фитнеса
Пластиковая бутылка для воды WTCABROE 790 млПластиковая бутылка для воды WTCABROE 790 мл
Реклама ООО «АЕР Услуги» ИНН 7703380158

Написать ответ:

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтоб иметь возможность отвечать от своего имени и вести полноценное общение на форуме!
Введите проверочный код:
12105
Xiaomi Круглые умные весыXiaomi Круглые умные весы
Реклама ООО «АЕР Услуги» ИНН 7703380158

Вход

Регистрация в один клик Войти через Вконтакте

Самое читаемое

  1. Готовим овощи альденте (53772)
  2. Тип груди и характер женщины (23435)
  3. Луковый суп-пюре Вишисуаз (19141)
  4. Осветляем джинсы (11037)
  5. Узоры от загара или тату-загар (8930)
  6. Маска против образования морщин в области глаз (6285)
  7. Отбеливаем кожу в интимных местах (5920)
  8. Как избавиться от растяжек на животе? (5854)
  9. Мифы о гормональных контрацептивах (5744)
  10. Как избавиться от второго подбородка (5671)