Многие женщины считают что можно увеличить грудь упражнениями для мышц груди в частности жимом штанги, на самом же деле хочу вас сразу же огорчить увеличить грудь упражнениями вам не удастся. И все равно многие спорят мол посмотрите на качков у них вон какая грудь от упражнений большая стала, тут не нужно путать женскую нежную грудь (молочные железы) и грудные мышцы, это совершенно разные части человека.
Иногда приходя у спорт зал я удивляюсь тем что молодые девушки ложатся под штангу и до посинения делают упражнения, не знаю чего они хотят добиться, если увеличения груди то опять же они зря стараются. Конечно польза от этого будет, но не в увеличении груди, а в придании ей тонуса возможно формы и подтянутости. А еще удивляет то что те кто ложатся под штангу делают еще массу совершенно не нужных им упражнений, хотя если посмотреть на них со стороны то сразу выплывает куча проблемных мест, огромная задница (извиняюсь за выражение), и лишний жирок на животе. Вот чем надо заниматься, бегать и качать пресс.
Если вы все же хотите как то увеличить грудь хотя бы просто визуально то я считаю что вам необходимо укрепить спину, да именно спину. Попробую обосновать свои доводы, встаньте просто перед зеркалом повернитесь посмотрите как выглядит ваша грудь, посмотрели? А теперь расправьте плечи выгните спину и снова полюбуйтесь. Как вам разница? Я думаю вы ее заметили. Как говорят люди, грудь надо уметь носить, и носить ее гордо. Не нужно сутулится и горбится, а в этом вам помогут упражнения для укрепления мышц спины.
Если этого вам недостаточно то прямая вам дорога к пластическому хирургу, чего бы я не пожелала никому!
Комментарии