Калькулятор ПМС (online)
Калькулятор показывает типичное окно ПМС: чаще 3–10 дней до следующих месячных, пик ближе к последней неделе цикла. Это ориентир по календарю, не диагноз предменструального дисфорического расстройства и не тест на беременность.
Как пользоваться. Введите первый день последней менструации и среднюю длину цикла.
Как воспринимать результат. Если симптомы длятся весь цикл или мешают жить — к врачу, не к новой дате на сайте.
Начало последней менструации:
Длина цикла (дней):
Результат:
Обсудить на форуме: ПМС по календарю совпал или симптомы приходят как хотят?
Как рассчитать
- Укажите первый день последних месячных И обычную длину цикла от первого дня до первого дня следующего.
- Нажмите «Рассчитать» Увидите следующее кровотечение и типичное окно ПМС.
- Сверьте 2–3 цикла Один месяц врёт чаще, чем три подряд в дневнике.
Частые вопросы
Полезно рядом
ПМС привязан к второй фазе, не к «плохому характеру»
Предменструальные симптомы обычно появляются во второй (лютеиновой) фазе — после овуляции, за 3–10 дней до кровотечения, и стихают в первые дни месячных. Калькулятор считает окно от даты следующих месячных, а не «магический день Х».
Отёки, грудь, тяга к сладкому, раздражительность и тревога в этом окне бывают часто. Если те же симптомы всю фолликулярную фазу, стоит искать другую причину, а не списывать всё на ПМС. Тяжёлая форма (ПМДР) — к врачу, не к сайту.
Цикл плавает — окно тоже. Стресс, болезнь и сдвиг овуляции двигают симптомы. Календарь не заменяет дневник самочувствия на 2–3 цикла и не ставит диагноз.
Возможно вас заинтересуют другие наши калькуляторы?
Сначала калькуляторы той же темы, ниже — остальные. Без регистрации.
