Процент воды в организме (online)
У женщин доля воды в теле обычно ниже, чем у мужчин: чаще ориентир 45–60% в зависимости от жира и мышц. Калькулятор использует формулу Hume для объёма воды и делит на вес. Это не анализ биоимпеданса и не повод пить 5 литров, если цифра «мало».
Как пользоваться. Введите вес и рост.
Как воспринимать результат. Больше жира — ниже процент воды при том же весе. После тренировки, в жару и во второй фазе цикла цифра плавает. Для «сколько пить» откройте калькулятор нормы воды, не этот.
Вес (кг):
Рост (см):
Оценка:
Обсудить на форуме: Процент воды в организме: смотрите умные весы или формулу?
Как рассчитать
- Откройте «Процент воды в организме» Калькулятор на этой странице считает бесплатно и без регистрации. Цифры остаются в браузере, на сервер форма ничего не отправляет.
- Заполните поля формы Введите мерки, даты или значения, которые просит калькулятор. В десятичных числах можно ставить запятую или точку.
- Нажмите «Рассчитать» Результат появится сразу под формой. Если видите подсказку проверить ввод — исправьте число и нажмите ещё раз.
- Сверьте результат с пояснением Прочитайте блок «Частые вопросы» и дисклеймер. Цифра на экране — ориентир, а не диагноз и не назначение врача.
Частые вопросы
Полезно рядом
Доля воды в организме
У женщин процент воды обычно ниже, чем у мужчин: чаще 45–60% в зависимости от жира и мышц. Калькулятор использует формулу Hume и делит объём воды на вес. Это не биоимпеданс умных весов и не повод пить 5 литров, если цифра «мало».
Больше жира — ниже процент воды при том же весе. После тренировки, в жару и во второй фазе цикла цифра плавает. Для «сколько пить» откройте калькулятор нормы воды, не этот.
Отёки, сердце и почки — питьевой режим только с врачом. Формула не ставит обезвоживание по одному числу.
Возможно вас заинтересуют другие наши калькуляторы?
Сначала калькуляторы той же темы, ниже — остальные. Без регистрации.
